荷叶泡水喝有以下功效：
1.清热解毒。荷叶含有荷叶素、咖啡酸和柚皮苷等成分，有清热解毒的作用，可帮助体内排出有害物质，促进新陈代谢。
2.止泻。荷叶还含有多种黏质物质，能够起到润肠、止泻的作用。
3.调节血糖。荷叶中含有一种拟胰岛素的物质，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖，对糖尿病患者有一定的帮助。
4.清热利咽。荷叶泡水喝还有清热利咽的作用，可缓解口干舌燥、咽喉肿痛、口臭等症状。
5.调节肝脏功能。荷叶中的黄酮化合物能够调节肝脏功能，促进胆汁的分泌，有助于消化和吸收。