喝菊花茶有许多好处，包括：
1. 降温解暑：菊花茶有清热解毒的作用，可以降温解暑，对于夏天消暑非常有帮助。
2. 改善眼睛疲劳：菊花茶中的营养成分可以缓解眼睛疲劳，对于长时间使用电子产品的人群尤其有益。
3. 缓解焦虑和抑郁：菊花茶中含有的芳香物质可以缓解情绪，帮助缓解焦虑和抑郁。
4. 舒缓咳嗽和喉咙不适：菊花茶可以舒缓咳嗽和喉咙不适，尤其适合冬季感冒咳嗽的人群饮用。
总之，菊花茶是一种非常适合日常饮用的茶饮，有许多益处，但也应注意适量饮用。