油苁蓉与肉苁蓉的功效有一定的差异：
油苁蓉：
1. 抗疲劳：油苁蓉具有明显的抗疲劳作用，可以增强体力和耐力。
2. 提高免疫力：油苁蓉有一定的免疫调节作用，可以提高免疫力。
3. 抗氧化：油苁蓉富含多种抗氧化物质，可以协同抗氧化，减少自由基对细胞的伤害。
4. 改善肾功：油苁蓉对肾功能有保护作用，可以防止肾脏损伤及提高细胞膜的通透性，促进抗氧化作用。
肉苁蓉：
1. 补肾壮阳：肉苁蓉对肾功能有直接的滋补作用，可以提高性功能，增强男女性欲。
2. 改善睡眠：肉苁蓉具有一定的镇静作用，可以缓解精神紧张、焦虑等情绪，改善睡眠。
3. 提高免疫力：肉苁蓉中含有多种活性成分，可以增强免疫力，提高身体抗病能力。
4. 调节血脂：肉苁蓉可以调节胆固醇和三酰甘油的代谢，降低血脂，预防心脑血管疾病。