1. 改善心血管健康：茶多酚可以降低胆固醇、三酰甘油和血压，减少心脏病和中风的风险。
2. 抗氧化：茶多酚具有强大的抗氧化作用，可以帮助预防和治疗多种慢性疾病，包括癌症、糖尿病、神经退行性疾病等。
3. 增强免疫力：茶多酚可以增强免疫系统，促进身体自我修复，减少感染的概率。
4. 促进消化：茶多酚可以刺激胃液和胰液的分泌，促进食物的消化和吸收。
5. 保护肝脏：茶多酚可以降低肝脏受损的风险，促进肝细胞的再生和修复。
6. 减轻过敏症状：茶多酚可以减轻过敏症状，包括头痛、肌肉疼痛、皮肤瘙痒等。
7. 提供抗炎作用：茶多酚可以减轻体内炎症反应，缓解关节疼痛和炎症性疾病。
8. 促进长寿：茶多酚可以延缓衰老和促进健康长寿。