龙井茶的功效和作用：
1. 抗氧化：龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，可以有效清除体内自由基，保护细胞健康。
2. 提神醒脑：龙井茶中含有咖啡因等刺激神经系统的成分，可以提高人的警觉性和注意力，使人精神集中。
3. 降血脂：龙井茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，具有一定的降血脂作用。
4. 防治口臭：龙井茶还可以通过抗菌、消炎等作用，预防口臭的产生。
5. 改善消化：龙井茶中的儿茶素可以促进肠胃的蠕动，改善消化功能。
6. 美容养颜：龙井茶中的多酚类物质可保护皮肤，防止皮肤老化，促进皮肤的新陈代谢，具有一定的美容效果。
禁忌：妊娠期妇女、抽象、患有心脏病、胃溃疡、肝病等疾病的人不适宜饮用。同时，过度饮用龙井茶也可能会引起茶醉，产生头晕、恶心、心慌等不适症状，需适量饮用。