绿茶和红茶都有助于身体排毒。绿茶中含有丰富的抗氧化物质和茶多酚，可以帮助清除自由基，保护身体细胞，净化血液。红茶中含有茶氨酸，可以促进身体新陈代谢，增加身体抵抗力，有助于清除体内垃圾和毒素。此外，菊花茶和玫瑰花茶也有助于身体排毒。菊花茶可以清热解毒，利尿排毒，有助于清除体内废物和毒素；玫瑰花茶可以舒缓情绪，促进身体新陈代谢，有助于改善消化功能，清除体内废物和毒素。