蜂蜜薰衣草茶

编辑: ~闯闯 发布时间:2023-07-25 18:58:34

蜂蜜薰衣草茶是一款健康的茶饮品,具有放松身心、促进睡眠、减轻焦虑等功效。以下是蜂蜜薰衣草茶的制作方法:

材料:

- 干燥薰衣草花 1-2 茶匙

- 蜂蜜适量

- 开水 1 杯

步骤:

1. 准备一个茶壶或杯子。

2. 把干燥薰衣草花放在茶壶或杯子里。

3. 把开水倒进茶壶或杯子里,然后等待 5-10 分钟,让薰衣草花浸泡在水中释放香气。

4. 把薰衣草花倒出,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。

5. 蜂蜜薰衣草茶就做好了,可以直接饮用。

小提示:

1. 可以根据个人口味添加柠檬片或薄荷叶等其它食材。

2. 食材的量可以根据个人口味和茶壶或杯子的大小进行调整。