蜂蜜薰衣草茶是一款健康的茶饮品,具有放松身心、促进睡眠、减轻焦虑等功效。以下是蜂蜜薰衣草茶的制作方法:
材料:
- 干燥薰衣草花 1-2 茶匙
- 蜂蜜适量
- 开水 1 杯
步骤:
1. 准备一个茶壶或杯子。
2. 把干燥薰衣草花放在茶壶或杯子里。
3. 把开水倒进茶壶或杯子里,然后等待 5-10 分钟,让薰衣草花浸泡在水中释放香气。
4. 把薰衣草花倒出,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。
5. 蜂蜜薰衣草茶就做好了,可以直接饮用。
小提示:
1. 可以根据个人口味添加柠檬片或薄荷叶等其它食材。
2. 食材的量可以根据个人口味和茶壶或杯子的大小进行调整。