女性喝绿茶是非常健康的。绿茶中含有多种有益物质，如茶多酚和咖啡因，它们有助于提高身体免疫力，预防癌症，保护心血管健康，减少糖尿病和肥胖的风险，还有很好的消除疲劳的作用。另外，女性在经期或更年期时可以适量饮用绿茶，有助于缓解相关不适症状。但需要注意的是，绿茶中含有一定的咖啡因，饮用过多可能会影响睡眠质量，所以最好在晚上避免饮用。