玻璃公道杯的大小应该根据个人的口感和喜好来决定。一般来说，常见的玻璃公道杯容量为200-300ml，可根据个人饮酒量选择合适的大小。如果你喜欢慢慢品尝酒的味道，建议选择容量较小的玻璃公道杯，如果你饮酒量大，建议选择容量较大的杯子。但需要注意的是，在喝酒时应该适量饮用，不要过量饮酒。