红豆薏米减肥法是一种传统的中药减肥方法，其原理是利尿、消水肿、排毒清热，以达到减肥的效果。红豆薏米减肥法有一定的效果，但需要坚持使用且搭配合理的饮食和锻炼才能更有效果。同时，个体差异较大，不适合所有人，建议在专业医生或营养师指导下使用。