云南普洱红茶的功效与作用如下：
1. 降低胆固醇：云南普洱红茶中含有丰富的茶多酚，可以降低血液中的胆固醇水平，降低心血管疾病的风险。
2. 提神醒脑：云南普洱红茶中也含有咖啡因，可以刺激神经系统，提高警觉性和注意力，使人更加清醒。
3. 抗氧化：云南普洱红茶中的茶多酚可以清除体内自由基，减缓衰老过程，增强免疫力。
4. 减肥塑形：云南普洱红茶中的咖啡因可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥并塑造身材。
5. 防癌抗癌：云南普洱红茶中的多酚类化合物具有抗癌作用，可以阻止癌细胞的生长和扩散。
总之，云南普洱红茶不仅具有较好的口感，同时还具有多种健康功效，是一种非常适合常饮的茶饮品。