喝普洱茶本身并不能让人瘦，但在以下情况下可能会起到一定的瘦身作用：
1.代替高热量饮料：如果你平时喜欢喝含糖或高热量的饮料，用普洱茶代替会减少卡路里的摄入，有利于减重。
2.促进代谢：普洱茶中含有咖啡因、茶多酚、儿茶素等物质，能够加速身体代谢，有助于消耗脂肪。
3.缓解便秘：普洱茶有助于促进肠道蠕动，预防便秘，能够起到瘦身养生的作用。
但需要注意的是，喝普洱茶并不能代替减肥饮食和运动，只有通过健康的饮食和适量的运动才能达到身体健康和健康减重的效果。