普洱茶本身并不具有减肥的功能，但是它可以帮助提高新陈代谢、促进消化、排毒，以及控制食欲和防止脂肪堆积等。 随着减肥计划的合理饮食和适当的运动，每天喝普洱茶可能会在减重方面提供一定的帮助。建议每天饮用1-2杯(不超过6克)，并避免添加蔗糖等甜味剂。