喝毛尖的好处：
1. 提神醒脑：毛尖茶中含有咖啡因，可以促进大脑神经系统的活动，提高注意力和思维能力。
2. 帮助消化：毛尖茶中含有多酚成分，可以促进胃液分泌，增强消化功能，缓解胃部不适。
3. 预防癌症：毛尖茶中的茶多酚含量较高，是一种有效的抗氧化剂，可以防止自由基的产生，有利于预防癌症等疾病的发生。
但是，喝毛尖茶也有一些坏处：
1. 含咖啡因：虽然咖啡因可以提神醒脑，但是过量的咖啡因会影响睡眠质量和心脏健康，所以建议适量饮用。
2. 孕妇慎饮：咖啡因会影响胎儿发育，孕妇应该慎重饮用。
3. 口干：毛尖茶比一般绿茶味道偏苦，喝多了容易口干，口感较差，不利于口腔健康。