合欢花泡水喝多久为宜，建议每天饮用不超过500毫升，连续饮用7-10天后可以适当进行休息一到两天，避免长期饮用导致身体负担过大。同时需要注意的是，不宜在空腹时饮用，应在饭后或饭前1小时饮用，以充分吸收营养。若有不适不可强行使用，建议咨询医师。