红茶和绿茶哪个提神好

红茶和绿茶都含有咖啡因，都具有提神的作用。但因为红茶的咖啡因含量比绿茶高，所以一般来说红茶会更能提神。不过，具体的提神效果还要考虑个人的体质和习惯饮用的量。