四神茶是一种有益健康的中药茶，由人参、黄芪、白术和茯苓等四种药材配制而成。以下是制作方法：
材料：
- 人参5克
- 黄芪5克
- 白术5克
- 茯苓5克
- 清水800毫升
步骤：
1. 将人参、黄芪、白术、茯苓用清水浸泡30分钟至1小时，使其软化；
2. 将浸泡好的药材和清水放入炖盅中；
3. 炖盅放入蒸锅内，大火蒸煮3小时，每小时换水一次；
4. 蒸熟后取出炖盅，过滤药渣，得到四神茶液。
饮用方法：
将四神茶液分2-3次饮用，每次200-300毫升，一天内饮用量不超过800毫升。可以根据个人口味加入适量红糖或蜂蜜进行调味。每周饮用1-2次，可以增强体质、养生保健。