材料:
柚子2个、蜂蜜适量、乌龙茶1包
步骤:
1.先将柚子洗净,切成小块备用。
2.将乌龙茶包泡在热水中10分钟左右。
3.取一小碗,将蜂蜜加入碗中。
4.用勺子搅拌蜂蜜,让其涂满碗底。
5.将切好的柚子肉放入碗中,用勺子轻轻拌匀。
6.倒入泡好的乌龙茶,少量即可。
7.装入杯中即可。
食用技巧:
1.蜂蜜和柚子肉拌匀后,可以放入冰箱中冰镇过后再加入茶水,更加清凉解暑。
2.喝茶的时候也可以加入糖和少量玫瑰花瓣,提升芳香味道。
3.如果喜欢更加清新的口感,也可以将柚子肉切成丝。
4.尽量选用糖分较低的蜂蜜,避免喝多了影响健康。
5.建议热饮,可以帮助身体更好地消化,也更有助于减肥。