喝山楂茶的好处：
1. 降低血压：山楂茶中含有丰富的黄酮类化合物，可扩张血管，降低血压。
2. 镇静安神：山楂茶中含有一定的镁元素，能够促进神经系统放松，有助于增强睡眠质量，缓解压力。
3. 帮助消化：山楂茶中含有多种酶类和有机酸，有益于促进胃肠消化，缓解胃部疼痛，降低消化不良的症状。
4. 润肺止咳：山楂茶有一定的止咳化痰作用，并能够增加组织中的铁元素含量，有助于促进血红蛋白的生成。
喝山楂茶的坏处：
1. 饮用过量可能会引起胃部不适，尤其是对于胃酸过多的人来说，要适量饮用。
2. 对于婴幼儿，孕妇和高血压患者来说，不适宜饮用过多的山楂茶。
3. 山楂茶中含有较多的草酸，如果过度饮用可能会导致草酸钙和草酸铁的积累，导致肾脏疾病。
综上所述，喝山楂茶有一些好处，但是要适量饮用，尤其是对于有胃肠问题的人，不要过度饮用。