喝毛尖有以下好处：
1. 改善消化：毛尖茶含有茶多酚和儿茶素等成分，能够促进消化，缓解胃胀、消除口臭等症状。
2. 增强免疫力：毛尖茶含有丰富的茶多酚和维生素C等营养成分，具有增强免疫力、预防感冒的作用。
3. 美容养颜：毛尖茶可以帮助抵抗自由基的伤害，减缓老化过程，美化肌肤，延缓衰老。
4. 清心解热：喝毛尖茶可以起到清心解热、祛除喉咙疼痛的功效，经常喝毛尖茶可以改善身体疲劳和心情不佳的问题。
5. 润喉止咳：毛尖茶可以润膜止咳，对于口干口渴、嗓子发涩的人群有很好的缓解作用，对于也适用于喉咙干燥和咳嗽的人群。