材料:
1.百合花干 10 克
2.水 500 ml
3.玫瑰花瓣干 5 克
4.枸杞子 5 克
做法:
1.将百合花干、玫瑰花瓣干和枸杞子洗净备用。
2.将水倒入煮锅中,放入百合花干,置于火上煮沸。
3.将玫瑰花瓣干和枸杞子加入煮锅中,再次煮沸。
4.将火关小,让煮锅中的水保持微沸状态,继续煮 5-10 分钟。
5.将茶倒入茶杯中,即可享用。
提示:
1.可以根据个人口味,加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
2.百合花茶具有清热润肺,养阴益智的功效,适合夏季饮用。