天天喝玫瑰枸杞茶有以下好处：
1.提高免疫力：玫瑰和枸杞都含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，增强身体抵抗力。
2.改善睡眠质量：玫瑰枸杞茶有安神的作用，有助于舒缓神经系统，改善睡眠质量。
3.保护心脏：玫瑰和枸杞都有降低血压、抗氧化、抗炎等作用，可以保护心脏健康。
4.美容养颜：玫瑰和枸杞都有美容养颜的功效，可以延缓衰老，改善皮肤质量。
5.促进消化：玫瑰和枸杞都有抗炎、消炎、促进肠道蠕动的作用，可以促进消化、降低胃肠问题的发生。
需要注意的是，玫瑰枸杞茶并不适合所有人群，例如孕妇、产妇、感冒发热、腹泻等人应慎用。