1. 提高免疫力：桑葚和枸杞都含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，抵抗疾病。
2. 促进血液循环：枸杞中含有的多糖成分可以促进血液循环，改善身体疲劳和血液循环不畅的问题。
3. 抗氧化：桑葚和玫瑰都含有抗氧化物质，可以帮助延缓衰老，保持皮肤健康。
4. 调节血糖：枸杞和桑葚中的多糖成分可以帮助调节血糖，预防糖尿病等疾病。
5. 改善视力：枸杞中富含的胡萝卜素和维生素A可以改善视力和保持眼部健康。
6. 去除疲劳：玫瑰花中含有的芳香物质可以改善情绪和消除疲劳。
7. 降低血压：枸杞中的多糖成分可以降低血压，预防高血压等心血管疾病。