材料：
1. 绿茶叶 2g
2. 金银花干花 2g
3. 薄荷叶 2g
4. 决明子 1g
5. 枸杞子 1g
6. 红枣 1个
制作方法：
1. 将绿茶叶、金银花干花、薄荷叶、决明子、枸杞子混合在一起，放入茶壶中。
2. 将一杯开水烧开，等水温降至60度左右，倒入茶壶中。
3. 加入红枣切片，盖上茶壶盖子，等待3-5分钟，等茶汤出色。
4. 将茶汤倒入杯中，即可饮用。
功效：
1. 绿茶含有丰富的茶多酚，可以帮助加速新陈代谢，促进身体燃脂。
2. 金银花干花可以清热解毒，并有利于消除水肿。
3. 薄荷叶具有清凉解暑的作用，可以帮助消化，促进身体排毒。
4. 决明子可以清热明目，清理肠胃，排出体内宿便。
5. 枸杞子可以补肾益气，增加身体免疫力，同时可以帮助消化。
6. 红枣可以补气养血，增加人体营养摄入，促进新陈代谢。