一般来说，即溶茶的副作用并不会很严重，但是对于某些人来说可能会有以下副作用：
1. 咖啡因过敏：即溶茶中含有咖啡因，可能会引起咖啡因过敏的反应，如头痛、心悸、失眠等
2. 消化不良：即溶茶中含有一定量的咖啡酸和鞣酸，过度摄入会导致消化不良、腹泻等问题
3. 药物相互作用：即溶茶中含有的成分可能会与某些药物发生相互作用，导致副作用加重或药效降低。如抗生素、抗癫痫药物、抗抑郁药物等
4. 营养不足：即溶茶一般都是经过加工和提取的，不如新鲜茶叶含有更多的营养成分，故长期饮用可能会导致营养不足
5. 加入过多糖类和奶精: 一些即溶茶中含有过多的糖类和奶精，当过量饮用会引起肥胖和牙齿损害
总的来说，如果未有上述这些症状，即溶茶的适当饮用是安全的，但是如果您有任何不适，建议停止饮用并咨询医生的意见。