1. 美肤护肤：玫瑰含有多种维生素、矿物质和芳香油，对肌肤有镇静、保湿的效果，能够促进血液循环，同时具有消炎和抗氧化的作用，有助于缓解皮肤干燥、瘙痒、发炎等问题。
2. 改善睡眠：玫瑰泡水有助于缓解紧张压力，减少疲劳，改善睡眠质量。
3. 缓解情绪：玫瑰香味可以刺激神经系统，缓解焦虑、紧张、压抑等不良情绪，让人感到放松愉悦。
4. 抗菌抗病：玫瑰含有丰富的花青素和多酚类化合物，具有抗菌、抗病毒和抗氧化作用，有助于预防感染和加速伤口愈合。
5. 去除口臭：喝玫瑰泡水可以帮助去除口臭，同时还能改善口腔健康。