女人吃枸杞有什么功效

编辑: wowo 发布时间:2023-06-18 04:10:14

女人吃枸杞有以下几个功效:

1. 养肝明目:枸杞中的LBP(Lycium Barbarum Polysaccharides)可以为肝脏提供养分,增强肝脏的排毒能力。同时,它也能改善眼睛的状况,防止视力下降。

2. 增强免疫力:枸杞富含多种维生素和抗氧化剂,能够增强人体的免疫力,预防感冒等疾病。

3. 抗衰老:枸杞中的LBP和其他成分可以抗氧化,减少自由基的损害,从而减缓细胞老化的速度。

4. 增强体力:枸杞中的多糖和蛋白质能够提高人体的体力和能量,增加人体的耐力和抵抗力。

5. 有助于美容养颜:枸杞中的多种成分能够促进血液循环,减少黑眼圈和眼袋,保护皮肤免受自由基的损害,同时还有一定的淡化色斑的效果。