枸杞子配合以下几种食材,可以更好地补肾:
1. 黑豆:一方面可以增加枸杞子的补肾效果,另一方面也能促进血液循环。
2. 红枣:可以促进肝脏和脾胃的功能,增强免疫力。
3. 竹笋:富含多种微量元素和维生素,和枸杞子一起食用可以增加肾脏的代谢功能。
4. 猪肾:与枸杞子一起煲汤,可以提供更多的肾脏所需的养分。
5. 龙眼肉:含有大量的糖份,能够增加人体对营养素的吸收,同时也具有补肾效果。