凤凰茶可以有助于缓解胃口不好，情绪低落，手脚发凉等身体不适症状。凤凰茶有解暑、解神、解毒、止渴、消食、降脂、润肤、养心等多种功效，但是如果出现口腔溃疡、消化不良、上火等症状时，最好停止饮用凤凰茶。此外，凤凰茶也应该在适当的时间和适量饮用，不要过量。