茶被认为是健康饮料，原因如下：
1. 富含抗氧化物质：茶叶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚、黄酮类等，能够对抗自由基的侵害，保护我们的身体免受各种疾病的危害。
2. 有助于降低胆固醇：茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，这是一种可导致动脉粥样硬化和心血管疾病的有害物质。
3. 改善心理健康：茶叶中的茶碱和L-茶氨酸等物质有助于提高神经系统的活力，轻松缓解压力和改善心理健康。
4. 有助于预防癌症：茶叶中的茶多酚有助于对抗癌细胞的增殖，预防癌症的发生。
5. 有助于提高免疫力：茶叶中的茶多酚可以增强人体的免疫力，避免多种疾病的侵害。
因此，茶被广泛认为是一种健康饮品，尤其是绿茶和花草茶等天然有机茶叶，不含化学添加剂和防腐剂，更符合健康饮品的标准。