茶叶的作用与功效：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖啡因等成分，可以提高人体的神经活性，使人保持清醒状态。
2. 抗氧化：茶叶中含有茶多酚等成分，具有清除自由基、减缓细胞老化等抗氧化作用。
3. 降压降脂：茶叶中的茶多酚和咖啡因成分，能够帮助降低血压和血脂，预防心血管疾病。
4. 减肥瘦身：茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分，可以促进脂肪代谢，起到燃脂减肥的作用。
5. 抗菌消炎：茶叶中的一些成分，如茶多酚和茶氨酸等，可以发挥抗菌消炎的作用。
6. 预防癌症：茶叶中含有一些抗氧化剂，能够预防细胞突变和DNA损伤，帮助预防癌症。
因此，适当饮用茶叶对身体有很多的好处，但也要注意控制饮茶的量，以免过量导致负面影响。