养生茶配方大全 夏天

编辑: 红粉佳人 发布时间:2023-06-23 11:50:33

1. 薄荷茶:取200克新鲜薄荷叶,洗净晾干,切碎后放入茶杯中,倒入开水待其冷却后便可饮用。能清热解毒、提神醒脑。

2. 绿茶:将3克绿茶叶放入茶杯中,冲泡后饮用,具有清热降火、除口臭等作用。

3. 菊花茶:将20g干燥菊花放入壶中,注入清水,煮沸后闷10分钟即可食用。能清热解毒、镇静安神、美容养颜。

4. 玫瑰花茶:将20g玫瑰花放入茶壶中,注入清水煮沸,待其被浸泡后即可饮用。能美颜养颜、调理气血、减轻疲劳。

5. 红枣玫瑰茶:将5克红茶、5克玫瑰花、2粒红枣放入茶杯中,加入开水烫泡,即可饮用。能补气养血、缓解疲劳、美容养颜。

6. 熟普洱茶:将5克熟普洱茶放入茶杯中,注入80度的开水冲泡,再浸泡1分钟后即可饮用。具有减肥、降脂、解油腻等作用。

7. 翡翠柠檬茶:将3克绿茶、适量新鲜柠檬汁和适量白砂糖放入茶杯中,冲泡即可饮用。能提高免疫力、抗菌消炎、美容养颜。

8. 红枣枸杞茶:将10克红枣、5克枸杞子、适量冰糖放入壶中,加入适量清水,煮沸后即可饮用。能补血养颜、调理身体状况、增强免疫力。

9. 金银花茶:将20g金银花放入茶杯中,加入开水冲泡,煮沸闷10分钟后即可饮用。具有清热解毒、降血压、促进新陈代谢等作用。

10. 桑葚茶:将适量桑葚洗净放入茶杯中,加入开水汤泡,加适量蜜糖或冰糖进行调味,即可饮用。能清热驱寒、润肺生津、提高免疫力。