茶叶有很多功效和作用，下面列举一些常见的：
1.去除疲劳：几乎所有种类的茶叶都含有咖啡因，咖啡因能够刺激中枢神经系统，提振精神，去除疲劳。
2.保护心血管：茶叶中的多酚类物质具有保护心血管的作用，有利于预防心脏病、中风等疾病。
3.促进消化：茶叶中的单宁酸可以促进胃液分泌，促进消化，有益于胃肠道健康。
4.帮助减肥：茶叶中的咖啡因和茶多酚可以加速代谢，促进脂肪燃烧，对减肥有一定帮助。
5.抗氧化：茶叶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能够抗击自由基，预防衰老和各种慢性疾病。
6.降低血糖：某些茶叶中的多糖和多酚可以降低血糖，对糖尿病患者有一定帮助。
7.提高免疫力：茶叶中的茶多酚、维生素C等成分可以提高机体免疫力，预防感冒和疾病。
除此之外，茶叶还有很多其他的用处，比如茶叶可以用来泡茶水饮用，茶叶还有美容养颜、驱寒暖身、清洁口腔等功效。