正山小种是一种来自中国福建省武夷山的名优茶叶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种含有一定的咖啡因和茶多酚，可刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，增强大脑的反应能力。
2. 降脂减肥：正山小种中的茶多酚可提高脂肪分解酶活性，促进脂肪代谢，有助于降低血脂和体重。
3. 抗氧化：正山小种中含有丰富的茶多酚，具有良好的抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞健康。
4. 明目益智：正山小种中含有丰富的氨基酸和多种微量元素，有助于保护眼睛健康，同时也可以提高记忆力和思维能力。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女慎饮。咖啡因可以通过胎盘或乳汁传递给胎儿或婴儿，可能影响其健康。
2. 心脏病患者、高血压患者、神经衰弱者、失眠者等不宜饮用。咖啡因会刺激中枢神经系统，可能会加重上述人群的不适症状。
3. 患有胃病或胃溃疡者不宜大量饮用，因为正山小种中含有咖啡因和茶碱，可能会刺激胃酸分泌，加重胃部疾病。