以下是一些养生保健茶的配方:
1. 青草茶:金银花、菊花、玫瑰花、桑叶、甘草、苦荞叶等。
2. 清心茶:决明子、菊花、玫瑰花、甘草等。
3. 调节血糖茶:苦瓜、荷叶、桑叶、山楂、黄瓜等。
4. 改善睡眠茶:枸杞子、菊花、玫瑰花、杏仁、茯苓等。
5. 去火茶:板蓝根、金银花、菊花、甘草等。
6. 防感茶:桑叶、甘草、菊花、薄荷叶等。
7. 减肥茶:绿茶、玫瑰花、柠檬、荷叶、菊花等。
8. 健脾胃茶:山楂、荷叶、陈皮、枸杞子、甘草等。
注意:以上配方仅供参考,并非专业药膳配方,如有需要,请咨询医生或营养师。