新鲜小青柑具有以下的功效与作用：
1. 改善消化系统：小青柑含有丰富的维生素C，能够促进胃肠道中的食物消化，缓解胃部不适等症状。
2. 预防感冒：小青柑含有丰富的维生素C，能够增强身体的免疫力，有助于预防感冒等疾病。
3. 抗氧化：小青柑中含有丰富的类黄酮和多酚等抗氧化物质，能够有效抵抗自由基的伤害，减缓人体衰老。
4. 降低血糖和胆固醇：小青柑可以有效降低血糖和胆固醇水平，具有较好的降血压和降血脂作用。
5. 镇静安神：小青柑中含有一些镇静成分，可以帮助人们放松神经，缓解压力和焦虑等情绪。
总之，小青柑是一种富含营养的水果，可以帮助人们保持身体健康，应该多多食用。