1. 增强免疫力：枸杞子能够促进白细胞的生成，从而增强免疫力，预防疾病。
2. 抗衰老：枸杞子中含有丰富的抗氧化物质，能够延缓细胞的老化，保持皮肤的弹性。
3. 保护视力：枸杞子中含有丰富的胡萝卜素，可以促进视网膜细胞的代谢，保护视力。
4. 提高性能力：枸杞子能够促进精子的生成，提高男性的性能力。
5. 防止心血管疾病：枸杞子中含有多种对心血管有益的成分，能够降低血脂、降低血压，预防心血管疾病的发生。
6. 保护肝脏：枸杞子能够促进肝脏的代谢功能，提高肝脏的解毒能力，保护肝脏健康。
7. 提高睡眠质量：枸杞子中含有丰富的维生素B1和B6，能够提高人的睡眠质量，改善失眠症状。
8. 缓解贫血：枸杞子中含有丰富的铁元素和维生素C，能够促进血红蛋白的合成，缓解贫血症状。