并不是一个明智的做法。虽然柠檬富含维生素C和其他营养物质，但长期食用柠檬可能对口腔和胃部健康造成影响。柠檬的酸度可能会导致牙齿龋齿和口腔溃疡，而大量柠檬的摄入也可能引起胃部不适、胃灼热和胃酸反流。因此，最好的选择是在适量的情况下将柠檬添加到您的饮食中，而不是每天生吃一个柠檬。