1. 帮助消化：陈皮茶可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适和消化不良的症状。
2. 促进新陈代谢：陈皮茶中含有多种维生素和矿物质，能够增强新陈代谢，帮助身体排出多余的废物。
3. 缓解感冒症状：陈皮茶有一定的解热和祛湿作用，能够缓解感冒症状，特别是对于咳嗽、喉咙疼痛等症状。
4. 舒缓神经：陈皮茶中含有柚皮苷，能够缓解焦虑、疲劳等症状，促进身体放松，提高身体免疫力。
5. 减轻疲劳：陈皮茶具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减轻身体疲劳，提高身体的免疫力和抗病能力。