长期喝铁观音有什么危害

编辑: 可人儿 发布时间:2023-06-24 15:46:51

长期喝铁观音主要有以下危害:

1. 铁过量:铁是人体必需的微量元素之一,但过量摄入铁会导致铁中毒。铁观音中含有大量的铁,长期大量喝会增加体内铁质积累,导致铁中毒。

2. 损伤肝脏:铁过量还会对肝脏造成损伤,因为铁无法通过尿液排出,只能通过肝脏代谢和排泄。如果铁积累过多,会导致肝功能异常。

3. 骨骼疾病:长期喝铁观音还会对骨骼健康造成影响,因为铁过多会占据骨骼中的钙位,导致骨钙流失,增加骨质疏松的风险。

4. 酸中毒:铁观音属于高度发酵的茶叶,如果大量饮用,会让人体内的酸碱平衡失调,导致酸中毒,引起身体不适。

因此,虽然铁观音具有很好的保健功效,但是长期大量饮用会对健康造成危害,应当适量饮用。