肉桂茶有以下作用：
1. 改善血糖水平：肉桂中的活性成分可降低血糖水平，有助于控制糖尿病。
2. 改善血脂水平：肉桂能够降低人体血脂水平，有助于预防心血管疾病。
3. 抗炎消炎：肉桂含有抗炎成分，能够缓解炎症，改善肠胃问题、关节炎等症状。
4. 提高免疫力：肉桂茶中含有丰富的抗氧化剂和维生素，有助于提高免疫力，预防感染。
5. 消除疲劳：肉桂茶能够提高身体能量水平，消除疲劳，增强身体的耐力和精神状态。
需要注意的是，肉桂茶并不适合所有人饮用，对于孕妇、哺乳期妇女和患有肝病等特殊人群，应先咨询医生后再饮用。