肉桂茶没有明确的适合时间，可以在任何时候饮用。不过，肉桂茶具有温暖身体的作用，对于身体虚弱、易感冒的人群，可以在早晨或寒冷的天气中饮用，起到暖身的作用。此外，肉桂还具有促进血液循环、缓解疲劳的功效，适合在工作或学习疲劳时饮用。需要注意的是，肉桂的功效较为温和，不宜大量饮用过多的肉桂茶。