锡兰红茶可以冲泡2-3次，每次的时间不宜过长，一般为2-3分钟左右，以避免茶汤过于苦涩。每次泡茶的温度可以稍微调高一点，以保证茶汤的味道和色泽。另外，锡兰红茶如果冲泡过多次，可能会影响其口感和香气。建议根据个人口感和个人喜好适量调整泡茶次数。