枸杞和茶叶都是常见的饮品，它们都有益健康的作用。将枸杞和茶叶一起泡水喝有以下几个好处：
1. 提高免疫力：枸杞和茶叶都含有丰富的多种营养成分，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
2. 降低血压：茶叶含有茶多酚，可起到降血压的作用，而枸杞也有平衡血压的功效，两者配合一起可以更好地降低血压。
3. 改善视力：枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以改善视力，预防眼疾病。
4. 抗氧化：茶叶和枸杞都具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，延缓衰老。
5. 改善睡眠：枸杞和茶叶都含有镁和茶碱，可以起到镇静安眠的作用，有助于改善睡眠质量。
总的来说，枸杞和茶叶泡在一起喝可以起到多种益处，不仅健康还美味。但需注意的是，茶叶中含咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应，需要适量饮用。