茶叶蛋是一种传统的中国小吃,下面是它的做法:
材料:
- 鸡蛋6个
- 红茶叶(或者普洱茶叶)3勺
- 酱油2勺
- 桂皮1片
- 八角2粒
- 水适量
做法:
1. 煮鸡蛋:在锅里加水,把鸡蛋放入水中,煮大约10分钟。然后捞起来,用冷水冲一下,待凉后用勺子轻轻敲打表面,让鸡蛋表面上出现细小的裂纹。
2. 准备调料:把酱油、红茶叶、桂皮、八角和适量水加入锅中,大火煮开,然后转小火煮5-10分钟。最后过滤掉茶叶和其他杂质,只留下调料汁。
3. 加调料:把鸡蛋放入锅中,倒入调料汁,让调料汁浸透到鸡蛋中。
4. 煮茶叶蛋:把锅盖盖上,大火煮5分钟左右,然后转中火煮10-20分钟,直至鸡蛋裹满了茶叶汁,鸡蛋呈棕褐色。
5. 凉晾:关火后,让鸡蛋浸泡在汤汁中,冷却后取出,去掉外部茶叶,茶叶蛋就做好了。
茶叶蛋可以作为早餐、下午茶点,也可以做为下酒菜。不过需要注意的是,因为鸡蛋吸收了蛋白质和调料中的盐分和糖分,所以食用量不宜过多。