打通全身气血最好的方法是不同的练习和调整。以下是一些例子：
1. 气功练习：通过气功练习，可以通过呼吸和身体运动来调节呼吸、放松身体和提高能量水平。最常见的气功练习是太极拳、气功功法及五禽戏。
2. 食疗法：选用一些适当的食物来帮助调节身体。例如，一些富含铁质、维生素B12和叶酸的食品可以帮助提高这些物质的水平。
3. 按摩：按摩可以通过按压和放松肌肉来促进血液流动和能量水平的提高。这可以包括自我按摩或看专业按摩师。
4. 瑜伽：瑜伽练习可以通过不同的体式和呼吸练习来帮助调整身体和放松心态。这些练习可以帮助提高能量水平和血液循环。
5. 良好睡眠习惯：充足的睡眠可以帮助身体恢复和调节能量水平、脾气和生理水平。如果你每晚睡觉的质量很高，那么你的身体和能量水平就会得到恢复。
综上所述，做气功练习、治疗食疗、按摩、瑜伽、保持良好的睡眠习惯等都可以帮助打通全身气血。对于保持身体的健康有很大的帮助。