沙棘具有多种药用功效和作用，主要如下：
1.抗氧化：沙棘中含有大量的天然抗氧化物质，能够保护身体免受自由基的损害。
2.补血益气：沙棘富含维生素C、E及多种矿物质，对于贫血、营养不良患者具有良好的补血益气作用。
3.降低血脂：沙棘中含有的活性物质可以降低血脂，预防心血管疾病。
4.增强免疫力：因为沙棘中维生素C的含量很高，可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
5.治疗消化不良：沙棘中的多种活性物质能够舒缓胃肠道，治疗因消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。
6.美容护肤：沙棘中含有的维生素E、胡萝卜素等物质对皮肤有良好的滋润和保护作用，可以减少细纹，改善肤色。
沙棘的主治:
1.补血养颜：适用于身体虚弱、面色苍白、乏力、失眠等症状。
2.降血脂、抗心血管疾病：适用于血脂较高、高胆固醇、动脉硬化、心血管疾病等症状。
3.治疗胃肠疾病：适用于胃部不适、消化不良、肠胃炎等症状。
4.抗癌预防：沙棘中含有的化学成分可以延缓肿瘤细胞的生长和扩散。
沙棘的用量:
1.口服：捣碎后煮水饮用，可加入适量的蜂蜜或红糖调味。每次服用10-15克，每日3次。
2.外用：将沙棘鲜果捣烂制成面膜，涂于面部，可以起到美容的作用，还可以治疗皮肤疾病。