1. 枸杞红枣汤：将50克枸杞、20颗红枣洗净后放入瓦煲中，加适量水煮沸，改用小火煮约30分钟即可，每日1次。
2. 生姜糖汤：取生姜50克切片，加适量水煮沸，加入适量冰糖搅匀，每日多次饮用。
3. 蟹黄冬瓜汤：将100克冬瓜洗净后切片，加适量水煮沸，加入75克蟹黄，调味后食用。
4. 枸杞红枣茶：将10颗红枣、15克枸杞用沸水冲泡，加入适量冰糖调味，每日多次饮用。
5. 当归红糖汤：将当归30克切片，加适量水煮沸，加入适量红糖调味后食用。
6. 黑豆枸杞汤：将100克黑豆洗净后煮烂，加入25克枸杞，用小火煮30分钟，加入适量冰糖调味后食用。
7. 紫菜蛋花汤：将紫菜3克洗净后切碎，将1个鸡蛋打入碗中搅匀，加入适量水煮沸，加入紫菜和适量盐调味。
8. 红枣姜汤：取20颗红枣、15克生姜，加适量水煮沸，加入适量冰糖调味即可。