蜂蜜柠檬水有以下几个作用:
1.提高免疫力:蜂蜜和柠檬都含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以帮助提高身体的免疫力,预防感冒和其他疾病。
2.促进消化:柠檬中的柠檬酸可以帮助刺激胃酸的分泌,促进消化。而蜂蜜中的酶也可以帮助分解食物,增强消化功能。
3.美容养颜:蜂蜜柠檬水中的维生素C和抗氧化剂有助于抵抗自由基的伤害,减轻皮肤衰老的现象,保持肌肤的弹性和光泽。
4.缓解喉咙疼痛:柠檬可以刺激口腔黏膜,减轻疼痛和不适感。而蜂蜜具有消炎和镇静作用,对喉咙疼痛有一定帮助。
5.清热解毒:蜂蜜和柠檬都有清热解毒的作用,可以帮助排毒、降温、去火。适合在炎热天气或者感冒发烧的时候饮用。