菊花茶是一种利于健康的茶类，其种类主要分为以下两种：
1. 野菊花：野菊花是一种常见的草本植物，其花期在7月至10月间，野菊花茶可以消炎、抗菌、解毒等。
2. 金银菊：金银菊是一种菊花的品种，被认为具有美容、明目、降压、降糖等功效。
菊花茶的养生功效主要包括：
1. 抗炎消热：菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗炎消热的效果，能够有效缓解感冒等疾病带来的不适。
2. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，能够有效缓解风热感冒、喉咽炎等疾病带来的症状。
3. 改善皮肤：金银菊中含有丰富的维生素C，能够提高皮肤的光泽度和弹性，减少皱纹和色斑。
4. 降压降糖：菊花茶中含有的黄酮类化合物、倍半萜类成分都能够有效降低血压和血糖，是高血压、糖尿病患者的理想饮品。
总之，菊花茶是一种健康饮品，对健康有着广泛的保健作用。上述的养生功效仅仅是其中的一部分，还有很多其他的功效等待我们去发掘。